「何をしても治らない」と諦めているあなたが美肌になり人生を180度変える方法

「顔中ニキビだらけで

何をしても治らない…」

と諦めている女の子必見!

 

 

顔中には数えきれないくらいのニキビ

 

 

メイクでカバーしようとするも

全く隠しきれない私の汚肌

 

 

「何とかしなきゃ…」と

皮膚科やデパコス、エステを試すも

治るどころかさらに荒れる

 

 

ボロボロに荒れまくった肌を

鏡で見ては泣く毎日

 

 

何で私の肌はこんなに汚いのかな

頑張ってるのになんで私だけ…

もう死んでしまいたい

 

 

こんな風に4年間も自分の汚肌に

悩まされ肌も心もボロボロになり

自分のことが大嫌いだった私が

 

 

 

あることをきっかけに2週間で

自分の肌が少しずつ変わり始め

日に日に自分の肌が美肌に近づき

 

 

3カ月後には自分史上最高な

ツルツルな美肌をゲットし

人生を180度変えた方法を

 

 

 

この記事を読んで下さっている

あなただけに限定公開します!

 

うるさいな~」おしゃべり好きな女性にイラッとした瞬間3つ

 

 

 

あなたは今こんなことで

悩んでいませんか?

 

 

色々なスキンケアコスメを

試してみたけど肌荒れが治らない

 

 

✔肌荒れのせいで友達や好きな人と

自信を持って話すことができない

 

 

友達から肌荒れを心配されたり

馬鹿にされたりしている

 

 

周りの視線が気になって外に

出るのをためらってしまう

 

 

旅行やお泊まりですっぴんを

晒すなんて100%無理!!

 

 

汚肌のせいで友達と写真を

撮ったり美容の話をするのが嫌

 

 

色々試しすぎて何をしたらいい

のか分からなくなっている

 

 

 

もし1つでも当てはまったなら

 

 

 

最後まで読んでください。

 

 

 

 

この記事を最後まで読めば

汚肌のせいで自信を無くし

肌も心もボロボロになり

美肌を諦めていたあなたも

 

 

ツヤツヤなたまご肌をゲットし

自分に自信がつき鏡の前で

自分の美肌にうっとりすること

間違いなし!

 

 

 

美肌になって自信を手に入れ

外に出ることが楽しくなり

ポジティブで明るい女の子

になることだってできます。

 

 

 

周りの友達からも

「肌めっちゃきれいじゃん!」

「○○ちゃん可愛い!」

って言われるようになります。

 

 

 

さらにあなたの気になる人から

「今度二人でどこか

行かない?」

なんてデートの誘いがあるかも♡

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そんな夢みたいな話あるわけない

こんなに肌荒れしてるのに治るの?

正直信じられない

 

 

 

なんて思いますよね。

 

 

 

 

しかし

 

 

 

この記事を最後まで

読んで下さる方には

 

 

 

 

肌も心もきれいになり自信を

手に入れ恋も仕事もオシャレも

楽しみまくる未来がくることを

お約束します。

 

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初めまして、りょうです!

 

 

私は介護士として働きながら

オンライン上で美肌になりたい

方をサポートしています。

 

 

 

私は記事の最初にお伝えした

ように自分の汚肌に悩まされ

楽しいはずの大学4年間を

無駄にしました。

 

 

 

しかしあることをきっかけに

ツルツルな美肌と自信

をゲットし仕事もプライベートも

充実した日々を送っています。

 

 

 

これから私が人生を180度変えた

方法をお話しようと思います。

 

 

 

 

大学1年生の春。

私は美男美女が多いとウワサの

私立大学に入学しました。

 

 

 

「うわ~本当に美男美女ばっかり」

「キラキラしてて大学生楽しそう」

「私もたくさんおしゃれしよ」

 

 

なんてウキウキしながら

これからの楽しい大学生活を

描きながら入学式を終えました。

 

 

 

入学式を終えた私はこれからの

キラキラした大学生活を想像して

 

「明日は何着て行こうかな?」

「可愛いメイクしなきゃ!」

 

と張り切っていました。

 ぶりっこ」は なぜモテて、得をする?|吉井奈々 一般社団法人JCMA

 

 

入学式の次の日

私は早起きしてメイクをして

お気に入りの服を着て大学に

行きました。

 

 

入学式でできた友達から

「りょうちゃん可愛いね!」

「お人形さんみたい~!」

って言われたことを覚えています。

 

 

私は嬉しくて

「毎日おしゃれしてキラキラし

楽しい大学生活を送れそう!」

そう確信していました。

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しかし私の思い描いていた

キラキラした大学生活は入学して

2か月後には失われることに…

 

 

 

大学1年生の6月

たまにしか出来なかったニキビが

顔にポツポツと目立つように

なりました。

 

 

「え、なんで?肌荒れしてる…」

 

私はショックと焦りで

ドラッグストアで薬を買いました。

 

 

「ショックだけど薬塗って治るの

待つしかないか…」

 

そう思いあまり深く考えては

いませんでした。

 

 

しかし、今思えばこの時から

 

地獄が始まっていたのです。

 

涙が止まらない……すぐ泣く女性の心理とは? もう泣きたくない人へ4つの解決方法を紹介 | iVERY [ アイベリー ]

 

 

私はニキビが出来てから

毎日薬を塗り続けました。

 

 

しかしニキビは治るどころか

悪化していったのです。

 

 

「なんで治らないの⁉

これじゃ学校に行けないよ…」

 

 

鏡に映る自分の酷い顔を見て

ショックで思わず涙がこぼれ

落ちました。

 

 

 

ここから私は本気で治そう!

そう決意しました。

 イラスト制作を捗らせたい!やる気を出す4つの方法 | 絵師ノート

 

 

まず試したのがニキビケアが

できるデパートのスキンケア

商品を購入。

 

 

「ちょっと高いけどニキビを

治すためなら…」

 

そう思い期待を込めて買い

使い続けました。しかし、

 

 

「ニキビ増えてる…」

 

 

私は自分のニキビで赤くなった

ブツブツな肌を見て悔しくて

声を上げて泣きました。

 

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次に試したのがフェイシャル

エステのニキビ肌用コース。

 

 

有名なエステだしニキビ肌の

ためのコースだし期待しても

いいよね…

 

 

しかし私の肌は良くなるどころか

また荒れてしまったのです。

 

 

 

肌は治らないしお金は無くなるし

私は絶望していました。

 

 

 

「もうこうなったらアレしかない」

 

 

 

そう思い皮膚科に通いました。

 

 

皮膚科なら治るよね…

そう信じていました。

 

 

私は皮膚科でもらった薬を

塗り続けました。

 

 

皮膚科の薬で肌がさらに荒れる

ことはなかったけど私の醜い

汚肌は治りませんでした。

 

 

 

当時は大学生でお金も無いなりに

デパコスもエステも皮膚科も試して

きたのに私の肌は荒れるばかり。

 

 

 

 

何十万も自分の肌に費やして

肌荒れするし自信もなくすし

 

 

もう死んでしまいたい

 

 

そう思うほど絶望していました。

 

うつ病になるきっかけ・誘因/うつ病になりやすい性格【うつ病はどうして起こる?】 | 薬剤に頼らない!心理カウンセリング「ナチュラリー.」奈良県香芝市

 

 

 

 学校に行くときは厚塗りメイクに

髪を下ろしてニキビを隠している

つもりでした。

 

 

しかし私の汚肌は隠しきれずに

 

 

「りょうちゃん肌荒れ大丈夫?」

「これ使ったら治ると思う!」

「皮膚科紹介するよ!」

 

 

なんて友達に言われる日々でした。

 

 

友達は心配してくれているけど

正直私はありがた迷惑でした。

 

 

私だって色々頑張ってるし!

その商品も試してみたし!

何で上から言ってくるの?

 

 

そう思い友達の言葉にイライラ

していました。

 

 

大学内や街中を歩いていると

 

 

「あの子ニキビやばくない?」

「化粧で隠せてないね(笑)」

 

 

なんて悪口が聞こえてくることも

多々ありました。

 

 

ただでさえ自信を無くしている

のに周りの言葉でさらに自信を

無くしボロボロになっていました。

逃げる価値、向き合う価値 〜仕事から逃げるという方法論〜 - きりくちぶろぐ 

 

そんな日々は大学4年まで

続きました。

 

 

 

大学4年生のある日

私はいつものようにバイトに

向かっていました。

 

 

点滅している信号を渡ろうと

走っているとき事件が

起きました。

 

 

私は信号の手前で転んでしまい

足をひねりました。

 

 

激しい痛みに耐えながら

その日は何とかバイトを終え

病院に向かいました。

 

 

すると私は骨折していると

診断を受け入院しなくては

いけないと言われました。

 

 

その時初めての入院で

戸惑いもありましたが

しばらく人に会わなくて済む

そう安心もしていました。

 

 

 

入院生活は足の痛みで辛かった

けれど人前で自分の汚肌を

気にするストレスがなく快適

でもありました。

 

 

入院しているある日

幼馴染のCちゃんがお見舞いに

来てくれました。

 

 

Cちゃんは昔から可愛くて

明るくて優しい幼馴染でした。

 

 

 

今の自分とは正反対だ…

そう思いながらも私はCちゃんに

久しぶりに会えることを楽しみに

していました。

 

 

 

しかしCちゃんは

 

 

「りょうちゃん久しぶり!

足大丈夫なん?痛くない?」

 

 

 

「…てか肌どうしたん?

なんでそんな荒れとると?」

 

 

そう言ってきたのです。

 

 

いきなり傷つくこと言うじゃん

そう思いましたが幼馴染で

信頼もしているCちゃんに

悩みを相談しました。

 

 

 

するとCちゃんは

 

「実は私もニキビにずっと悩んで

いたんだよね。辛いよね。」

 

そう打ち明けてくれました。

 

 

Cちゃんは昔から可愛くて

ツルツルな肌だから同じ悩みを

抱えていたことに驚きました。

 

 

Cちゃんは私の汚肌を見ながら

 

 

「せっかく入院中で人に会わない

んだしこれ試してみてよ!」と

ある方法を教えてくれました。

 

 

 

その方法はあまりにも簡単な

方法で色々試してきた私は

期待していませんでした。

 

 

 

こんな簡単な方法で良くなる

とかありえないんだけど…

 

 

 

 そうCちゃんに言いました。

 

 

 

すると 

 

「簡単だけどしたことある?

騙されたと思ってやって!」

 

 

 

そう自信満々に言いました。

 

 

 

同じ悩みを抱えていたCちゃんが

そこまで言うならやってみるかと

教えてもらった方法を試しました。

 

 

 

すると2週間後には

 

 

なんか肌の調子いい!

ニキビ目立たなくなってる!

 

 

と実感することができ

この方法ならやれる!!

と確信しました。

 モチベーションが出ない状況を改善するために自分でできる6つのこと | ライフハッカー[日本版]

 

Cちゃんから教えてもらった

方法を試して1ヶ月後には

顔中に数えきれないくらい

ニキビがあったのに

 

 

ニキビが半分くらいに

減りました!

 

 

しかもボコボコした手触り

だったのになめらかな

肌触りに近づきました。

 

 

さらに家族からも

 

 

「肌きれいになってきたね!」

 

 

と気付かれるようにも

なりました。

 

 

身内とは言え自分の肌が大嫌い

だったので「きれい」と言われて

とても嬉しかったです。

 

 

1ヶ月Cちゃんの方法を試して

自分の肌が変わっていくことが

嬉しくてさらに頑張って続け

ました。

 

 

継続すること2ヶ月

さらに驚きの変化がありました。

なんと

 

 

ニキビの数はさらに減り

ニキビ跡も薄くなりました。

 

 

ニキビだらけだった私の顔は

薄いメイクでニキビが隠せる

くらいに変化しました。

 

 

ニキビを隠すための厚塗り

メイクからも解放され

少しずつ自分の肌に自信が

持てるようになりました。

 

 

「これならきれいになれる」

 

 

そう思いスキンケアも楽しく

感じるようになりました。

 

 

 

 継続すること3ヶ月、

私は鏡に映る自分の顔を見て

 

 

 

嘘...肌きれいになってる!

ツルツルな肌になってる!

 

 

と感動しました。

 

 

今まで顔中にボコボコした

ニキビが数えきれないくらい

あったのにニキビが消えて

 

 

自分史上最高の

ツルツル美肌

 

 

を手に入れることができた

のです!

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今までは鏡で自分の汚肌を

見ては泣く毎日でしたが

自分のツルツルな肌を見て

嬉しくて涙がでました。

 

 

たった3ヶ月で劇的な変化

をすることができて

 

 

今までの人生で

一番嬉しかったです!!

 

 

ツルツルな肌を手に入れてからは

死にたいと思うまでにどん底

突き落とされた私の人生が180度

変わっていったのです。

 

 

 

退院してから大学に戻ると

「りょうちゃん久しぶり!

足大丈夫なの?」

 

 

「え、それより肌きれいに

なってる!」

 

 

って言われたのです!

 

 

もう嬉しくてニヤニヤが

止まりませんでした。

 

 

 

肌がきれいになってからは

メイクをするのもオシャレを

するのも楽しくなりました。

 

 

 

今までは街中を歩くなんて無理!

と思っていたのに堂々と楽しく

歩けるようになったし

 

 

「お姉さん可愛いですね!」

 

 

なんて声をかけられるようにも

なりました!

 

 

友達からは

 

「なんか可愛くなったし

明るくなったよね!」

 

 

なんて言われるように

なりました。

 

 

 

肌がきれいになってからは

自分に自信が持てるようになり

性格まで明るくなり自分のことが

大好きになりました。

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なんで私の人生が180度変わり

こんなに楽しい日々が送れる

ようになったかというと

 

 

 

Cちゃんに教えてもらった方法を

毎日続けたからです。

 

 

 

Cちゃんに教えてもらった方法は

簡単でお金もかからないので

無理なく続けることができ、

短期間で結果も出ました!

 

 

 

ある日、私の劇的な変化を見た

肌荒れに悩んでいる大学の友達が

「どうしたら肌きれいに

なれるの?」

と私に相談してきました。

 

 

 

私はCちゃんに教えてもらった

方法を大学の友達に伝えて実践

してもらいました。

 

 

 

すると、

昔の私と同じようにニキビに

悩んでいた友達が1カ月後に

 

 

「ニキビ減ったんだけど!

すごすぎる!」

 

 

と報告してくれました!

 

 

今でも私が伝えた方法を続けて

くれていて今ではニキビとは

無縁のツルツル肌を手に入れて

います!

 

 

 

「りょうちゃんありがとう。

私の人生マジで変わった!」

 

 

こう言われたときは

本当に嬉しかったです。

 

 

 

他にも毛穴汚れに悩んでいる

弟にも同じ方法を試してもらい

ました。

 

 

 

すると、2週間くらいで

 

 

「ねえやばい!

毛穴小さくなった!」

 

 

と鏡の前で喜んでいました。

 

 

 

私は友達や弟が喜んでくれた

経験をして昔の私と同じように

肌荒れに悩んでいる人の力になり

たいと思うようになりました。

 

 

 

そう思い私がCちゃんから教えて

もらった方法を自分なりに改良し

PDFにまとめました。

 

 

 

それを限定10名様に

 

 

無料でプレゼントします!

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でも正直

 

 

無料って怪しい…

 

 

後から高額なお金請求されそう

 

 

個人情報を悪用されるんじゃないか

 

 

 

そう思いますよね。

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でも安心してください。

 

 

お金を請求したり個人情報を

悪用したりする目的は

一切ございません。

 

 

 

じゃあ、何で無料でプレゼント

するの?と思いますよね。

 

 

 

それは、このテキストが

まだ完璧ではないオリジナル

のものだからです。

 

 

 

今あるテキストをより良い

ものに改良するためには

みなさんの

 

 

・今抱えている肌悩み

・どんな風に変わりたいのか

・試してみた感想

・ここが良かった、悪かった

 

 

などの意見が必要なんです。

 

 

なので、

無料でプレゼントするのは

私のためでもあります。

 

 

ただしこのテキストは

公式LINEにてお渡ししています。

 

 

 

公式LINEの追加はこちら

 

 

 

なぜ公式LINEでお渡しするのか

 

 

それは

 

 

一人ひとりと真剣に

向き合いたい

 

 

からです。

 

 

LINEであれば1対1で

質問や悩みが相談できます。

なのでLINEでお渡しするように

しています。

 

 

 

ただ、受け取る方に

1つだけお願いがあります。

 

 

このプレゼントを読んだら

ご意見・ご感想を

是非聞かせてください。

 

 

 

あなたのご意見・ご感想を

もとにテキストを改善し

将来、書籍化することも

考えております。

 

 

ですので、悩みや相談でも

いいので送ってください。

 

 

もちろん送っていただいた

内容は私しか見れないので

ご安心ください。

 

 

 

QRコードでの追加はこちら

 

f:id:ryouchan2208:20201205223222p:image

 

それでは

プレゼントするテキストの

内容をご紹介します!

 

 

その名も

 

 

理想の自分に変身!

肌も心も身体も180度変える

極秘スキンケア法

 

 

 

第1章

 

自分の本当の肌タイプ知ってる?

肌タイプを知ることが美肌への

第一歩です

 

 

第2章

 

これ知らないと危険…

あなたのスキンケアが肌を

ボロボロにしているかも

 

 

第3章

 

顔中ニキビだらけならまずこれ!

日に日にきれいになる私が肌荒れ

を治したとっておきの方法

 

 

などなど…

 

 

こちらのテキストは

10名様限定

でお渡しします。

 

 

本気で肌荒れを治して

きれいになりたい!

 

 

そう思う方のみ受け取って

ください。

 

 

それ以外の方は

受け取らないでください。

 

 

「無料だからもらっておこう」

 

 

そんな方には正直

お渡しする気はありません。

 

 

私が一人ひとりとしっかり

向き合える人数にも限りが

あります。

 

 

ですので

 

 

何としてでも肌荒れを治したい!

 

自分の肌に自信を持ちたい!

 

もう肌荒れに悩みたくない!

 

 

そんな方に

受け取ってもらいたいです。

 

 

私はプレゼントを受け取って

下さったあなたのために

 

 

全力でサポートします。

 

 

ですのであなたも

どんなことでも構わないので

率直なご意見・ご感想を

ぜひ聞かせてください。

 

 

 

ここまで読んで下さり

ありがとうございます。

 

 

 

こんなに長い文章を読んで

下さったあなたは

本気で変わりたい

そう思っているはずです。

 

 

肌荒れに悩み続ける日々は

今日で終わりにしませんか?

 

 

 

プレゼントを受け取ることが

美肌への第一歩

になります。

 

 ボード「素材」のピン

 

では、公式LINEにて

お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

正直これが一番効果ある。私が肌荒れ改善し始めたきっかけ

こんにちは、りょうです!

 

 

 

今まで私が伝えてきた方法を

実践して下さっているあなた

 

肌荒れ改善してきましたか?

 

 

 

少しでも肌荒れが改善していたら

嬉しいです!

 

 

 

今回は今まで私の記事を読んで

下さったあなただけに特別に

 

本当は教えたくない最強美容法

 

をお伝えします。

 教えるの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

 

 

これを知ればあなたは肌の変化を

今まで以上に実感でき、今まで

コンプレックスだった自分の肌が

大好きになり自信がつきます。

 

 

 

さらに、周りの友達から

「肌きれいになって垢抜けたね!」

「可愛すぎて一緒に並べない(笑)」

「私にも美肌の秘訣教えて!」

 無料写真] ベンチに座って会話を楽しむ三人姉妹 - パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集

なんて言われるように!

 

 

 

さらにさらに!気になる人から

「最近可愛くなったよね?

今度二人でどこか行かない?」

「裏がありそう」と女子からのデートの誘いを警戒した瞬間9パターン | オトメスゴレン

なんてデートのお誘いがあるかも♡

 

 

 

逆にこれを知らないとあなたは

なかなか美肌になれずに周りの

友達と比べて落ち込んだり

悔しい思いをし続けます。

 

 

 

さらに、自分の汚肌のせいで

友達や好きな人と目を見て

楽しく話すことができず毎日

暗い気持ちで過ごすことに…

 

 

 

さらにさらに!周りの男の子から

「俺より肌汚くない?

皮膚科行った方がいい(笑)」

見事な魅惑的な表情、口を広く開け、手のひらの後ろに顔を隠して、スタジオの空白の壁の背景に孤立して立っている驚いた感情的な若いヨーロッパ人 | 無料の写真

なんてばかにされてしまうかも。

 

 

きれいになって堂々としたい!

ばかにした人たちを見返したい!

周りから自分の肌を褒められたい!

 

 

 

こんな夢も今回お伝えする方法で

叶えることができます。

 

 

そんなの無理でしょという方は

ここで閉じてもらって結構です。

 

 

 

 

 

ではとっておきの最強美容法を

紹介します。それは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜だけ美容断食すること

 肌断食でキレイに!~ニキビ・乾燥・角栓への効果~

 

です。

 

 

 

つまり、夜の洗顔後は顔に

何も塗らないようにする

ということです。

 

 

 

なぜこの方法がいいのかを説明

していきますね。

 

 

 

私たちは夜眠るときに老廃物を

排出しようとしています。

 

 

しかし寝る前に乳液や美容液、

クリームなどをつけてしまうと

老廃物が排出されずに毛穴に

詰まってしまうのです。

 毛穴美人はもう始めてる!簡単に出来る鼻の黒ずみ対策3選 | コルデコ毛穴美人はもう始めてる!簡単に出来る鼻の黒ずみ対策3選 | コルデコ

 

さらに、乳液などをつけることで

肌本来が持つ潤う機能が弱まり

新陳代謝や皮膚のバリア機能が

低下してしまうのです。

 

 

しかし、夜だけ美容断食をする

ことで肌にたくさんメリットが

あります。例えば、

 

・毛穴が引き締まる

・ニキビが治る、できなくなる

・キメが整った小顔になる

 美肌 | 可愛くなりたい♡

などがあります!

 

 

美肌効果以外にも

スキンケアのコストが抑えられる

夜の自由な時間が増える

などのメリットもあります。

 

 

私はこの方法を試すようになって

1ヶ月で顔中のニキビが

劇的に減りました。

 

 

 

メリットばかりだし効果も絶大

これは試す価値ありです。

 

 

しかし、夜だけ美容断食なので

 

朝はしっかり保湿する

 化粧水や乳液などの容器の写真(画像)|フリー素材「ぱくたそ」

ことを心掛けてください。

 

 

 

美肌になりたいと思う方は

夜にスキンケアをしないことに

抵抗があるかもしれませんが

是非試してみてください。

 

 

 

あなたの肌1ヶ月で変わります。

 これからモチベーションブログを読む前に知っておいて欲しい事 | Fun to learn!

 

 

まずは美容断食のメリットのとこ

だけでもスクショして忘れない

ように保存してください。

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

この記事がいいと思った方

美肌になりたい方

次の記事も読んでくださる方

 

いいねしてくださると

嬉しいです🥺

よろしくお願いします!

 

 

 

次回もあなたのためになる

情報を発信していくので

お楽しみに🧚

モチベ下がってない?楽しくスキンケアする方法あります。

こんにちは、りょうです!

 

 

 

美肌になるためずっと私の記事を

読んで下さっているそこのあなた

 

 

 

 

正直やること多すぎて

モチベ下がる…

 フリー写真] 悩みを抱える女性のポートレイトでアハ体験 - GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

 

 

なんて思っていませんか?

 

 

 

というか、思って当然だと思います。

 

 

 

私も何回挫折したか分かりません。

 

 

なかなか結果が出なくて諦めたり

嫌になってやけ食いしてさらに

肌荒れしたり色々挫折しました。

 満腹までドカ食いしてもスイーツを食べ過ぎても「絶対痩せてリバウンドしない奇跡の楽痩せ法」 | 満腹, 痩せ, 朝食 バイキング

 

 

しかし美肌になるためには

 

正しいスキンケアの継続

 

が大切なんです。

 

 

 

結果が出なくて諦めそうに

なっていても実は美肌に近づいて

いたりするんです。

 

 

 

だから途中で諦めたり自暴自棄に

なるのはもったいないのです。

 

 

 

今回はあなたのモチベを維持して

楽しく継続できる方法

をお伝えします。

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これを知ればスキンケアをする

ことが楽しくなり美肌になる

ためのモチベが爆上がりします。

 

 

 

さらに、自分の肌が日に日に

キレイになることが実感できて

自分に自信のある明るい女の子

になることができます!

 微笑む女性(美容)の写真(画像)|フリー素材「ぱくたそ」

 

 

さらにさらに!街を歩いていても

「あの子の肌きれい!」

「私も美肌になりたい!」

外国人労働者の永住権が取り消される?再入国許可はできる? | 外国人採用HACKS

なんて声が聞こえてくるかも♡

 

 

 

 

逆にこれを知らないと

美肌になる方法は知っていても

継続できずにいつまで経っても

汚肌のまま過ごすことに...

 

 

 

さらに、目に見えた結果が

なかなか出ずに諦めてしまい

暴飲暴食や乱れた生活をして

さらに汚肌になってしまうかも。

 悲しくて涙する女性の写真(画像)|フリー素材「ぱくたそ」

 

 

さらにさらに!周りの人から

「あの子肌荒れひどくなった?さすがに汚いわ...」

生活の裏ワザまとめ】これを知っていれば人生が変わるかも?!

なんて悪口言われてしまいます。

 

 

そんなの嫌ですよね?

 

 

せっかくスキンケア頑張るなら

きれいになりたいですよね!

 

 

 

それでは楽しく継続する方法を

お伝えします。

 

 

その方法とは、、、

 

 

 

 

 

 

日々の努力を見える化する

 

 

です!

 

 

 

 

 

 

 

「え、どういうこと?」

 

 

 

ですよね。

 

 

 

 

具体的な方法を3つ紹介します。

 

 

 

 

 ①シンデレラノートを作る

シンデレラノートとは自分の目標や

することリスト、達成したご褒美

などを書くものです。

シンデレラノート」で自分磨き。夢を叶えた女性たちのノートを大公開|マナトピ

例えばこんな感じです。

気になる!作ってみたい!と

思った方はシンデレラノートで

検索してみてください。

 

 

 

②することリストを作る

とにかく面倒くさがりな人はこれ!

私は面倒くさがりでシンデレラ

ノートは1ヶ月しか続きません

でした(笑)

 

でもすることリストなら簡単で

今も続いています。

これが実際の私のノートです。

f:id:ryouchan2208:20201021164837j:image

 

その日に達成出来たらチェック

するだけ!ポイントが貯まる

みたいな感覚で継続する気に

なれるのでオススメです。

 

 

 

③自分の写真を撮る

毎日じゃなくてもいいので同じ

場所で自分の顔を撮って記録に

残しましょう。

 

すると肌荒れ良くならないと

思っていても前の写真と比較

するときれいになってる!と

気づくことがあります♡

 

 

 

以上が楽しく継続する方法です。

 

 

ノートや写真で自分の努力が

見えるようになると楽しくて

継続しようと思えます。

 

 

 

美肌になりたい方は継続する

ことが大切なのでノートを

書いてみたり写真を撮ったり

してみましょう!

 

 

 

まずは3つの楽しく継続する方法

を忘れないようにスクショして

保存ましょう。

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

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ツルツルな肌とナイスバディどっちも欲しくない?

こんにちは、りょうです!

 

 

美肌を目指しているあなた、

美肌はもちろん手に入れたいけど

引き締まったナイスバディも

手に入れたいと思いませんか?

 普段の生活がダイエットになる?加圧トレーニングで基礎代謝アップ!船橋加圧ジム | プレシャスオフィシャルブログ

 

 

どっちも手に入れたいけど…

 

そんな夢みたいな話あるか!

 

 

って感じですよね。

 

 

 

 

でも、そんな夢みたいな話

あるんです。

 驚く女性5 - No: 155710|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

 

 

実は私は汚肌にも悩まされて

いましたが激太りして

体型にも悩んでいました。

 

 

 

でも、あることをすることで

肌にも体型にも劇的な変化が

起こったんです。

 

 

 

今回はツルツルな肌とナイス

バディの両方を手に入れる方法

をお伝えしたいと思います。

 

 

 

これを知ればあなたは自分の

肌も身体も好きになって自信も

ついて人前に出ることが楽しく

なります。

 

 

 

さらに、周りの友達から

「え、誰!?肌きれいになってるし

痩せてるし別人じゃん!」

ひそひその写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

なんて驚かれること間違いなし!

 

 

 

さらにさらに!男の子たちから

 

「やば、あの子可愛すぎん!?」

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って噂されて声をかけられたり

デートに誘われたりモテモテに

なっちゃうかも♡

 

 

 

逆にこれを知らないと

なかなか美肌にならないし

だらしない体型のままになって

しまいます。

 

 

 

さらに、周りの女の子から

「あの子がいると引き立て役に

なってくれるからいいよね(笑)」

なんてコソコソ言われてしまいます。

 

 

 

さらにさらに!街を歩いても

「あの子可愛いのに横の子

ブスすぎて笑う(笑)」

職場の悪口について | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

なんてボソッと悪口を言われるかも。

 

 

知らない人にまでひどいこと

言われたくないですよね。

 

 

 

それではツルツルな肌と

ナイスバディを手に入れる方法を

お伝えしますね。

 

 

 

それは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレをすること

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です!

 

 

 

 

筋トレでナイスバディになるのは

なんとなく分かるけど…

 

 

美肌に関係あるの?

 なんでの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

 

って思いますよね。

 

 

 

 

なのでこれから筋トレと美肌の

関係を5つ説明します。

 

 

①成長ホルモンの分泌が増える

筋トレをすると成長ホルモンの

分泌量が増えターンオーバーが

正常化され肌質改善できます。

 

 

②血流やリンパの巡りがよくな

血流やリンパの巡りがよくなると

老廃物が排出され栄養が身体の

隅々まで行き渡り美肌になります。

 

 

③食事に気をつけるようになる

筋トレを始めることで自然と

たんぱく質や低カロリーなものを

摂ろうと意識するようになるため

美肌効果が期待できます。

 

 

④睡眠の質が上がる

運動をすると睡眠の質が上がる

という研究結果があります。

睡眠の質の向上は美肌への

近道です。

 

⑤ストレス解消になる

筋トレをすることで自律神経の

乱れが改善されストレスの解消

になり美肌になることも期待

できます。

 

 

 

以上が筋トレをすることで

期待できる美肌効果です。

 

 

 

今まで私の記事を読んで下さって

いる方はお気づきですよね?

 

 

 

さきほど挙げた5つの効果は

今までの記事で美肌になるために

必要だと全て伝えてきました。

 

 

 

筋トレをすることで美肌に

なるための効果が5つも得られて

さらに身体も引き締めることが

できるなんて最強ですよね?

 モテる女子にだって負けたくない! かわいくなくても恋に勝つ方法4選|「マイナビウーマン」

 

 

筋トレきついしな~って

思っている方もこんなに効果が

あるのでやってみる価値あると

思います。

 

 

ちょっと筋トレやってみようかな

と思われた方は

 

・1日10分からやってみよう

・1日10回は腹筋しよう

 

とか無理のないレベルから始めて

みましょう。

 平日仕事の人にも嬉しい土日祝診療可能の東京美容外科 | 港区赤坂でインプラント治療可能な口コミで評判のおすすめ歯医者

 

 

筋トレするか迷う…という方も

まずは筋トレの5つの効果を

スクショして保存してください。

 

 

 

美を目指すには楽な道はありません。

少しずつ努力して美しい肌と身体を

手に入れましょうね♡

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

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美肌のあの子が使っているものこっそり教えます

こんにちは、りょうです!

 

 

 

前回の記事ではNGスキンケア

コスメを紹介しましたが美肌を

目指すあなたならもう使って

いませんよね?

 

 

本気で美肌を目指すあなた!

 

 

この調子で一緒に美肌を目指し

ましょうね♡

 

 

 

でも前回の記事でNGスキンケア

コスメは分かったけど…

 

 

じゃあ何を使ったらいいの?

 

 

って思いませんでしたか?

 悩むの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

 

 

今回は美肌のあの子が使っている

スキンケアコスメを紹介します。

 

 

 

これを知ればあなたのニキビや

毛穴汚れは解消され潤いのある

ツヤツヤ肌に変化します。

 

 

 

さらに、友達とお泊まりしても

「え、それすっぴん!?透明感

やばすぎ!めっちゃ肌きれい!」

なんて言われるように!

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さらにさらに!

すっぴんを褒められることで

今まで自分の汚肌のせいで

自信がなかったのに

 

 

「自分の肌きれいかも!」

「すっぴんも怖くない!」

 乾燥肌のパターン別チェック!自分に合ったスキンケアが重要 | ナースときどき女子

 

って自信が持てるように

なります。

 

 

自分に自信のある女の子って

キラキラして可愛いですよね。

 

 

 

逆にこれを知らないと

あなたはいつまでたっても

痛々しいニキビと毛穴汚れに

悩まされてしまいます。

 

 

 

さらに、周りの人たちから

「あの子化粧しててもニキビ

隠しきれてないよね(笑)」

なんてひどいこと言われるかも。

 

 

 

さらにさらに!

周りからのひどい悪口のせいで

 

「私の肌見て笑ってるんだ」

「私の肌汚いって思われてる」

 アラフォーでも結婚できる?まだ諦めちゃいけない!対策や婚活方法をご紹介 - 電話占いシエロ【初指名10分無料】幸せな恋愛・復縁へ導く占い師在籍

なんて常に思うようになって

自信をなくしてしまいます。

 

 

 

私もそうでした。

周りの人たちが笑っていると

私の肌のこと笑ってるんだ…

って思っていました。

 

 

 

美肌を目指すあなたには

是非美肌を手に入れて

自信のある女の子

になってほしいと思います。

 

 

 

それでは美肌になれちゃう

アイテムを紹介していきます。

 

 

 

①クレンジングクリーム

おすすめのクレンジングクリーム人気ブランドランキングTOP10!【2020年最新版】 | ベストプレゼントガイド

オイルクレンジングなどと違い

肌への刺激が少なくクレンジング

後の乾燥も防いでくれる優秀な

アイテムです。

 

 

 

②収れん化粧水

毛穴が気になる人注目!収れん化粧水のおすすめランキングTOP10 | to buy [トゥーバイ]

収れん化粧水は肌の余分な皮脂

分泌を抑えて毛穴も引き締めて

くれる優秀なアイテムです。

ニキビや毛穴汚れに悩むならこれ!

 

 

 

③洗い流すパック

うるおいチャージ/なめらか肌へ導く「洗い流すパック・マスク」TOP3|美容・化粧品情報はアットコスメ

毛穴汚れに悩むあなた

剥がすタイプの毛穴パック

使っていませんか?

 

実は剥がすタイプのパックは

肌に強い負担をかけていて

毛穴がさらに広がる可能性も。

 

洗い流すパックは肌に優しく

毛穴ケア、美白、保湿

の3つの効果があります♡

 

ただし使うのは週に1.2回の

スペシャルケアで!

 

 

 

以上が美肌になるための

スキンケアコスメでした。

 

 

 

どれもドラッグストアに

売ってあるものなので

美肌になりたいのであれば

試してみる価値ありです!

 

 

 

まずは3つの美肌アイテムの

ところだけでもスクショして

忘れないように保存して

くださいね。

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

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嬉しいです🥺

よろしくお願いします!

 

 

 

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情報を発信していくので

お楽しみに🧚

 

 

 

これを使っている人は一生肌荒れが治りません。

こんにちは、りょうです!

 

 

 

美肌を目指しているそこのあなた

今までお伝えしてきたスキンケア

方法を実践していますか?

 

 

 

 

実はスキンケア方法が正しくても

肌荒れが悪化するスキンケアコスメ

があるんです。

f:id:ryouchan2208:20201015191316j:image

 

 

 

実はこれらのスキンケアコスメで

私は肌荒れしたとも言えます。

 

 

 

せっかく正しいスキンケア方法を

実践していても使うもののせいで

肌荒れが悪化してしまうなんて

嫌ですよね?

 

 

 

今回は肌荒れが悪化するスキンケア

コスメを紹介するのであなたも

使っていないかチェックしてみて

ください。

 

 

 

これを知れば今あるニキビや毛穴

汚れが改善されてツルツルな

陶器肌を手に入れることが

できます。

f:id:ryouchan2208:20201015191436j:image

 

 

さらに、周りの友達から

「肌きれいだね!何使ってるの?」

なんて羨ましがられること

間違いなし!

 

 

 

さらにさらに!男の子たちから

「あの子可愛くない?」

「彼氏いないのかな?」

なんて噂されてモテまくるかも♡

f:id:ryouchan2208:20201015191809j:image

 

 

 

逆にこれを知らないと

今あるニキビや毛穴汚れが治る

どころかさらに肌が荒れてしまい

外に出るのが辛くなります。

 

 

 

さらに、周りの人たちから

「肌荒れすごかったけど

さらに荒れてるよね」

なんて陰で言われてしまいます。

f:id:ryouchan2208:20201015192020j:image

 

 

さらにさらに!男の子たちから

「あいつ清潔感ないし

暗いし無理だわ」

なんて言われてしまいます。

f:id:ryouchan2208:20201015192515j:image

 

頑張ってるのに清潔感ないとか

言われたくないですよね。

 

 

 

お待たせいたしました。

それでは肌荒れが悪化する

スキンケアコスメを紹介します。

 

 

 

美肌になりたい!と強く思う人

だけこの先は見てください。

 

 

 

 

①メイク落としシート

f:id:ryouchan2208:20201015192728j:image

まさに私が肌荒れし始めた原因。

 

大切なので長いですがしっかり

読んでください。

 

メイク落としシートは擦るため

肌が傷ついてしまいます。

 

さらに肌表面のメイクは落ちますが

毛穴汚れは取れません。

毛穴汚れやニキビの原因になります。

 

さらにさらに!通常のクレンジング

よりも何倍も強い成分が含まれて

いるため肌荒れもしやすいです。

 

 

 

②オイルクレンジング

f:id:ryouchan2208:20201015192932j:image

メイク落としシートよりはマシ…

ですが、洗浄力が強く乾燥する

ので肌が荒れてしまいます。

 

オイルクレンジングを使う場合

アイメイクやリップを落とす

ときだけにしましょう。

 

 

 

③スクラブ洗顔

f:id:ryouchan2208:20201015193130j:image

ニキビに悩んでいる人は肌を

傷つけてしまいさらに悪化して

しまうので使用を控えましょう。

 

ただ、スクラブ洗顔は毛穴汚れ

を改善してくれるものなので

週に1.2回鼻だけに使用するのは

OKです!

 

 

以上3つのスキンケアコスメが

肌荒れの原因になるものです。

 

 

 

使用していた人は今日から使用を

控えて美肌を目指しましょう。

 

 

使用を控えるだけであなたの肌は

劇的に変化しツルツルな陶器肌

になることができます!

f:id:ryouchan2208:20201015193510j:image

 

 

 

まずは肌荒れのスキンケアコスメ

3つをスクショして忘れない

ように保存しましょう。

 

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

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肌がきれいな可愛い子が持っている物知ってる?

こんにちは、りょうです!

 

 

 

突然ですがあなたに質問です。

 

 

肌がきれいで可愛い子が普段から

持ち歩いている物は何でしょう?

 

 

 

デパコスや日焼け止め

などでしょうか?

 化粧品(コスメ) - パブリックドメインQ:著作権フリー画像素材集

 

 

 

確かに肌がきれいな可愛い子は

デパコスやUV対策グッズを

持ち歩いている人が多いです。

 

 

 

しかしもっと身近で手頃な物を

いつも持ち歩いています。

 

 

 

そしてあなたも今すぐ持ち歩く

ことができます。

 

 

これを毎日持ち歩くことで

 

あなたも美肌になることが

できちゃいます。

 

 

 

今日はこの美肌アイテムを紹介

していきます。

 

 

 

 

これを知れば

あなたの肌はニキビも毛穴汚れも

ないツルツルな肌を手に入れる

ことができます。

 ちゃんと知って使ってた??CCクリームを使いこなして陶器肌を手に入れよう♪ | LILY

 

 

さらに、自分の汚肌のせいで

何をするにも自信がなかったのに

ツルツルなたまご肌をゲットでき

自分に自信を持つことができます。

 

 

 

さらにさらに!

気になるあの人から

 

「最近可愛くなったよね?

今度2人でどこか行かない?」

 誘うの写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー)ダウンロードOK

なんてデートのお誘いもあるかも♡

 

 

 

あなたも気になる人からデートに

誘われたいですよね?

 

 

 

 

逆にこれを知らないと

あなたの肌はいつまでたっても

ボコボコでザラザラな残念な

汚肌のままです。

 

 

 

さらに、自分の汚肌のせいで

周りの友だちや気になる人の目が

怖くていつまでも自信を無くした

ままになってしまいます。

 自信がありません。採血の時のコツがわからない…【看護師のお悩み】

 

 

さらにさらに!

いつも一緒にいる友達から

 

「肌痛そう…

皮膚科行った方がいいよ」

 

なんて心配されてしまいます。

 

 

馬鹿にされるのもつらいけど

心配されるのも傷つきますよね。

 

 

今回紹介するものであなたも

ツルツルなたまご肌をゲット

しましょうね!

 

 

「そんな魔法みたいな物ない」

「いい化粧品使えばいい」

「どうせ効果ないものでしょ?」

 年下夫に初めてお弁当を手作りすると→夫電「お弁当のことなんだけど…」私「え、何?」夫「どういうつもり?」私「は?」なんと… |

 

なんて思う方はここで記事を

閉じてもらって結構です。

 

 

 

それでは肌がきれいな可愛い子が

持っている物を紹介します。

 

 

 

それは、、、

 

 

 

 

 

 

水です。

f:id:ryouchan2208:20201015190702j:image

 

 

 

水が肌にいいって聞いたことある

方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

そして肌がきれいなあの子を

思い出してみてください。

 

 

 

 

水、持っていませんか?

f:id:ryouchan2208:20201015190921j:image

 

私の周りの肌がきれいな子や

美意識の高い子たちはいつも

水を持ち歩いていました。

 

 

 

それでは水が肌にもたらす

いい効果を紹介します。

 

 

①肌の保水力が高まる

水を飲むことで身体の内側から

水分を補給することができ肌が

潤います。

 

 

 

②ニキビを防ぐ

水を飲むと老廃物を排出したり

乾燥を防ぐことができるので

ニキビができにくくなります。

 

 

 

③ターンオーバーを正常に保つ

水を飲むことで血液が循環して

老廃物が排出され新陳代謝

活発になるのでターンオーバー

を正常に保つことができます。

 

 

 

以上が美肌に関する効果です。

その他にも

便秘改善やむくみ防止の効果

もあります。

 

 

 

水を飲むだけでこんなにも

いい事があるってすごいです

よね?

f:id:ryouchan2208:20201015191056j:image

 

 

あなたも美肌になりたければ

毎日水を持ち歩いて飲むこと

をオススメします。

 

 

水は1日に1.5~2リットル

飲むことを意識してみて

ください。

 

 

 

まずは水がもたらすいい効果を

スクショして保存してください。

 

 

あなたも今日から水を飲んで

美肌を目指しましょうね♡

 

 

 

最後まで読んでくださり

ありがとうございました!

 

 

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